初见恩施

当天队员自行乘坐火车前往湖北恩施集合，抵达恩施后，自行到达酒店，办理好酒店入住后大家可以自由活动。航班到达的团友，我们安排接机，请提前给到航班信息。

如果上午到的话，可以去腾龙洞逛一逛，下午3点之前到达的话，可以去恩施土司城逛逛。土司城就位于恩施市区打车即可。其他景区在火车站旁边的汽车站有景区直达车可以前往。

【餐食】无

【住宿】恩施火车站准四酒店，参考维也纳酒店、希璞酒店

三洞连穿，溶洞探秘，古河床徒步

清江古河床，感受几千年前的古河道，三洞连穿，穿过巨大的自然山体。

今天我们前往《怒晴湘西》的拍摄地，被评为中国最美户外徒步线路之一的古河床、原始山洞、古老的村寨；乱世矩阵，行走在巨石上，脚踩着亿年前的巨石褶皱，连穿三大山洞，这里是《聂隐娘》《怒晴湘西》拍摄的地方，峡谷草坪，牛羊满地。

行走在有回声的山洞、黑暗的需要开手电筒的山洞，每一个都很特别。让我们在这撒欢，像个孩子一样。

全程需要徒步大概8Km，徒步时间6h，如遇大雨天气，无法徒步全程，只能游玩最经典路段，大概4km。因为下雨，有些山洞路段积水严重。

晚上，我们入住大峡谷沐扶古镇的酒店，酒店对面就是大峡谷的千丈绝壁，早上运气好的话，还可以看到千丈绝壁云海。

【车程】140公里，约3.5小时

【餐食】酒店含早，午餐路餐自备干粮，晚餐自理

【住宿】大峡谷准四星民宿，参考峡谷明珠酒店

【徒步距离】8公里，约6h

七星寨，悬崖栈道，一炷香，篝火晚会

早餐后乘车前往【恩施大峡谷】（游玩约6-7h），进入景区后，先乘坐观光车前往七星寨，七星寨景区由云龙河地缝、大龙门、中龙门、小龙门及绝壁组成，景区主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华。喀斯特地质地貌在一般的情形下是有绝壁者无峰林，有峰林者无绝壁，而恩施大峡谷不仅兼而有之，且面积大，品位高，既有万丈悬崖凹陷于丛峰之中，也有四面绝壁突兀于丛峰之上。

游览完恩施大峡谷后，我们便前往鹿院坪（车程1h）。今晚，在这一隐世古村落，我们还会为大家安排一次特色土家篝火晚会，跳着土家特色的摆手舞，唱着土家民歌。

站在峡谷中心，四周是群山包围，是鸟叫虫鸣，如果下雨还有云海翻滚，傍晚，村子的炊烟升起，夜里繁星点点。这可曾是你许久未见的安静。

晚上，我们将住宿鹿院坪最好的民宿——硫年民宿或玄鹿客栈。晚上，我们将为大家安排恩施农家菜+摔碗酒体验，后面更会安排篝火晚会，学习土家摆手舞。

【车程】35公里，约1.5小时

【餐食】酒店含早，午餐景区自理，晚餐土家摔碗酒

【住宿】鹿院坪硫年民宿或玄鹿客栈

(如鹿院坪无房，调整至大峡谷民宿或酒店)

【徒步距离】12公里，七星寨8公里，云龙地缝4公里

【备注】

1.今天行李箱放车上，小包背着洗漱用品和必要生活用品即可；

2.篝火晚会需要15人才能进行；
3.单团人数达到6人则赠送晚宴，摔碗酒赠送1桌1斤酒，每人3个碗，此外需要自费；摔碗酒是当地特色，不能饮酒者请换饮料，切忌饮酒过多，后果自担。

4.如鹿院坪无房，则继续住宿在沐扶古镇酒店或鹿院坪景区门口酒店；因条件有限，无法进行篝火晚会；晚餐正常包含；

峡谷穿越、四级瀑布、土家女儿城

早上我们睡到自然醒，起床后洗漱便到餐厅内享用早餐。虽然早餐不如五星酒店早餐丰盛，但这里的面条绝对地道美味；

我们将游玩鹿院坪这个与“鹿“结缘的传统村落景区，徒步玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，峡谷里面有着一条小溪流和多处瀑布，有着被当地土著称为“水帘洞”的四级瀑布，都是绝色美景。

游览完玄鹿地缝、四级瀑布，我们将踏上鹿院坪最原始的户外徒步路线，一路穿越地缝、树林，走上百年古桥，最后从大庙村出来。

游览完鹿院坪后，大家便乘车返回恩施。

下午，我们前往“世间男子不二心，天下第一女儿城”的土家女儿城，去民俗博 物馆看看土家人民的生活场景。晚上，更有大型室外情剧《赶场相亲会》表演可以观看。

【车程】81公里，约2.5小时

【餐食】酒店含早，正餐自理

【住宿】恩施准四酒店，参考丽呈睿轩酒店

【徒步距离】12公里，峡谷地缝4公里，古桥穿越8公里

中国仙本那，网红漂浮船

早上，驱车前往4A景区【屏山峡谷】

（车程约2.5小时，游览约3.5小时）

我们乘车前往【屏山峡谷】（车程约2.5小时，游览约3.5小时），屏山峡谷被誉为“中国仙本那”，这里是恩施旅游必览之地。屏山四周峭壁悬空，碧水环绕，青山翠绿，在峡谷中的水面游弋，抬头看去，四周峭壁耸立，溪流环绕。

我们徒步至峡谷底部，乘坐网红「漂浮小船」之旅，悠闲地荡漾在碧水青山之中。漫山遍野的映山红，倒影在河面的一艘艘木栈，漂浮在山水一体的清江河面，水下鱼儿慢悠悠的游过船底，遗世独立的样子。快，抖音视频、朋友圈走起来！小船靠岸后，我们继续前行登高栈道，去看屏山峡谷「水域全景」。

午餐后，大家便乘车返回恩施，领队会将大家陆续送到恩施机场和恩施火车站，大家便可以回到自己温馨的家中。

如屏山景区因天气或其他原因关闭

则替换为地心谷景区

前往被称为“地心天堑”“地心归来不看谷”的地心谷。

恩施地心谷是高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，形成于2.5亿年前的三叠纪时期，极具特色，也是恩施的新晋网红景点。整个地心谷景区以险、奇、古、野、秘、秀为特色，按照中华传统文化“天、地、人、和”大布局，分为地心天堑游览区，地心奇观游览区，地心洞天游览区，以及巴盐古道游览区四大版块，每一处的景色都不尽相同。

9D玻璃桥率先出现在视野中，它是全国首座、鄂西南最长最高的峡谷9D玻璃悬索桥，整座玻璃桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米。

沿着依山而开的栈道前行，或穿行于蜿蜒的石阶小路之间，面前一座座山峰层层叠叠，或庞大稳重，屹立不倒；或壁如刀削，直耸云端。在这一段峡谷里旅行，伸手可及石壁，石壁上的连绵青苔，碧绿柔软；栈道下的河水，浪花雪白；回水潭里的莹莹碧水，澄澈明净。

【车程】320公里，约5小时

【餐食】酒店含早，正餐

【徒步距离】全程3.7公里

【备注】今天预计下午17：30到达机场和火车站，建议预定19：00及之后的火车和航班。