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【端午 | 扎尕那】遇见最美的你—扎尕那穿越
活动时间：10月01日 - 10月06日 6天
活动难度： 
+100冰币
集合信息：10月1日 兰州市指定酒店全天集合
我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。
迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。
——约瑟夫·洛克
这个被发现稻城亚丁和香格里拉
世界级探险家约瑟夫·洛克所称赞的伊甸园就是扎尕那
扎尕那，藏语意为“石匣子”
它像一座规模庞大的巨型宫殿
又似天然岩壁构筑的一座完整古城
隔着整整一个世界，隐藏于甘南深处
鲜有人知，得以完整保留着自己的世界
远离凡俗的绝美藏族村落
常年云雾环绕，宁静、淳朴、纯洁......
迭部山脉雄起，峻峭、壁立千仞、神秘莫测
山脉之中峡谷纵横、森林葱郁，风光绝美
石海、湖泊、草原、河流、高山海子
每一条峡谷都有不同的风光
扎尕那，人一生必去的50个地方之一
十月金秋，才是真正的“神居住的后花园”
扎尕那，藏语为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内。2009年，被中国国家地理评选为“中国十大非著名山峰”。扎尕那更多时候指的是藏寨，是由四个村子组成：达日、代巴、业日和东哇村。
扎尕那迭山穿越，是中国著名的穿越线路。迭部山是位于秦岭山脉与昆仑山脉衔接的一段山脉，广义上的迭部山属西秦岭，迭山最高海拔超过4800米。
扎尕那徒步穿越
Zha ga na hiking
活动时间：2024年6月8日—6月11日
参加人数：16人成团 30人封团
活动费用：2380元/人（VIP2280元/人）
路线类型：轻装穿越
徒步距离：50公里GPS
累计爬升：2700米左右
最高海拔：4140米
适合人群：身体健康，有户外徒步经验者
集合地点：6月8日 12:00兰州西站集合出发
徒步国内经典线路
本次穿越为国内经典徒步路线，从迭山南坡扎尕那村而上，从北坡大峪沟而下。途中经过十几个3500米以上高山垭口。一路遇见不同形状的高山峡谷、怪石、石海、森林、村落.....难度相对较大，但其景色最佳。
全程轻装徒步
我们本次深入迭部山脊。我们联系了当地藏民，队员徒步物资牦牛驮运，全程轻装徒步。最大程度上减少高海拔徒步的压力，让大家有更多的时间和精力享受旅途中的美景。
行走迭部山脊
徒步国内经典徒步路线，深入迭部，一路行走在迭山山脊之上，其中冬才营地至安子库一段，海拔均在4000米以上，可尽情体验迭山的高大与雄伟。
最完善的后勤保障
成立多年拥有旅行社和户外运动双资质的正规旅游公司。多次组织包括环勃朗峰，尼泊尔ABC、洛克线、雨崩等国内外经典徒步路线。冰岩专业领队带队，拥有完善的后勤保障服务，足够让你全程放心的完成本次徒步路线。
○
扎尕那是迭山一处地形奇特的大自然杰作，一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城。
这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃梦想的诞生地，但至今仍是一块处女地。
不同的造山运动隆起了气质迥然的岷迭峰岭，在逼仄的空间里，留下了神泣鬼哭的奇峰怪石，扎尕那是山神的栖所，是山鬼的祭坛，也是藏族山民的家园。
石城北靠迭山石峰，四周秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那4村1寺围在其中，形成自然与人工结合的田园风光。
城内有水、田、有温泉，还有天然楼台亭阁，城内左上角有一进出城的北门，是由山石断裂形成的陡坡狭道，长百余米，宽仅数米。
石城两翼是斧劈刀削般垂直挺拔的岩壁，一流小溪急泻而下，声响如雷。石城正南，是一石山对峙而成的宏大石门，从城内迭山发源的益哇河从中流过。石城门外是一条南北十里的绿色长峡，恰似城外长廊。
长廊南端高竖着两道数面米的对称岩壁，犹如两堵门墩对成一座宏伟的石门，俗称鬼门关；有人用“石城”、“石宫”、“石殿”来描述扎尕那，更有人说它是一座巨大的山石岩雕馆。
大峪沟距卓尼县城30公里，旗布沟属大峪沟一支流。有名的“十八道交河”奇险无比，形成了旗布沟大峡谷，风光独具。大峡谷最奇特的景致当属三道石门，一道险似一道，一道奇似一道，把一条秀丽的阿角河跌宕得激情万种，柔肠百结，尽显其流水柔情，石山刚烈。
这条河流冲出峡谷，汇入洮河、黄河，终归大海。河流曲折有致，澄碧甘甜，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，妙趣横生，自然天成。有谁能想到洮河、黄河、大海的朵朵浪花，竟有一朵是阿角沟涓流汇聚绽放的。
大峪沟内迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。
3天时间要翻过5个海拔4000以上的垭口14个海拔3500--4000的垭口，行程50公里。一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等真是一步一景让人留恋往返。
徒步简单行程
Travel itinerary
DAY1
兰州—扎尕那—东哇村
● 住宿：东哇村藏家客栈标间
● 餐饮：含早餐
DAY2
扎尕那—涅甘达娃神山—石林—光盖山垭口—交布克垭口—冬才营地（徒步19KM）
● 餐食：含早餐
● 住宿：冬才营地扎营
DAY3
冬才营地—青高克垭口—包贝克垭口—喀拉克垭口—安子库营地（徒步20KM）
● 餐饮：自理
● 住宿：安子库营地扎营
DAY5
安子库—牧民家营地—老虎嘴—三角石—大峪沟景区—岷县（徒步11KM）
● 餐饮：自理
● 住宿：岷县酒店标间
费用说明
Expense explanation
活动费用
2380元/人
VIP会员价：2280元/人
费用包含
1. 全程交通费：兰州-扎尕那大巴，大峪沟-岷县包车
2. 门票：扎尕那，大峪沟景区门票
3. 公共器材：公共药品及对讲机
4. 领队组织、服务费
5. 全程住宿：含扎尕那标间、含营地扎营费、赠送岷县标间住宿（不住不退）；赠送扎尕那和岷县的早餐
6. 扎尕那徙步过程中驮包的费用。
费用不含
赠送专业户外旅行保险
不含1、除包含外的其余餐饮（由于旅途较长，沿途各地餐饮各具风格，为了确保每个队员能品尝到更多的美食，全程餐饮自理）
2、个人骑马，购物等费用
3、因个人原因产生的单房差自理
4、娱乐项目及其他费用
5、如在活动过程中因个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切费用个人自理。
装备清单
1、徒步装备：冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣、羽绒服、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗保暖袜2双以上、遮阳保暖帽、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、登山杖2根、护膝、排汗内衣裤、雨披。注：禁止纯棉内衣，轻装者再备用一日小包。
2、餐具：保温水壶、炉头、套锅、高山气罐2个
3、露营装备：睡袋（-15°），60L驮包（或60L大背包），双层户外专业帐篷，防潮垫
4、照明：头灯或电筒
5、重要证件：身份证件，少量现金
6、生活用品：洗漱用品，垃圾袋，手纸
7、数码产品：相机、手机、电池、移动电源
8、常用药品：个人特殊药品及所有口服药品需自备
D1：兰州—扎尕那—东哇村12:00 兰州西站准时出发
下午 一路向南，沿途领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。中午在合作市下高速，可以在市区进行物资补给，傍晚到扎尕那东哇村住宿。下午一路草原风光，在这里，蓝天出奇的蓝，像一面反光的碧玉，倒映出人世间的仪态万千；各种形状白茸茸的云楼低的好想伸手可摘，连小路旁边的小溪水也绿的让人说不出话来。这里的每一片草原都是一幅画，每看一眼都是风景，每行一步都有故事。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐发展的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，这不是梦中的幻觉。
用餐：自理
住宿：东哇村藏家客栈标间
交通：行车（480KM）
D2：扎尕那—涅甘达娃神山—石林—光盖山垭口—交布克垭口—冬才营地全天 早餐之后整装出发，沿景区的容闹沟向北徒步。先沿着水泥公走到峡谷口，峡谷口形如一堵石门，称为“纳加石门”，俗称“鬼门关“。 进入峡谷后沿着宽阔的牧道向前，虽然是土路，但是道路痕迹明显，两旁都是陡峭的石壁，没有任何岔路， 一路上坡。大约2小时左右，抵达海拔3840米的涅甘达娃神山脚下。然后继续向前抵达一片平缓开阔的峡谷，名为玛尔松多，海拔3560米，在这里休息午餐。 午餐后，沿着山谷牧道继续往前，经过扎尕那石林，往东继续行走，后面海拔逐渐升高，沿着溪谷边明显的牧道，一路上上下下，翻越光盖山、交布克等四个垭口后，然后一路向下，大约一个半小时抵达一大片平整开阔的草地露营。旁边有溪流通过，是理想的营地。因为大山山后的峡谷称作“冬才峡谷”，故有人称这里为冬才营地。
用餐：含早餐
住宿：冬才营地扎营
交通：徒步（19KM）
D3：冬才营地—青高克垭口—包贝克垭口—喀拉克垭口—安子库营地全天 今天需要翻过全程海拔最高的喀拉克垭口以及横切一段陡峭的丹霞裸露地区，对体能是个考验。 早餐后从冬才营地出发，一路上升，进入冬才峡谷。后面路基本上是 沿着山腰延伸，海拔变化不明显，道路大都是泥石路。连续翻越三个海拔在3800-3950米的垭口后，准备翻越此次穿越中海拔最高的喀拉克垭口。 然后沿着碎石路横切进入丹霞裸露地区。之后的道路就是沿着风化的砾石路行走。横切过这段丹霞地区，翻过一个垭口进入大片的高山草甸区，这里有大量的牦牛，如同一个天然的牧场。沿着草甸一路向下，穿过草甸，再走半小时，就进入奇特的丹霞地貌的——七克拿山脊。短暂休息后，穿过溪谷小幅爬升后，又开始以横切下降路 为主，泥土路，走起来比较舒服。 途径大便石、奶子山后就可以陆陆续续看到一些牧民的房子，这里就是安子库牧场，晚上就在此扎营
用餐：自理
住宿：安子库营地扎营
交通：徒步（20KM）
D4：安子库—牧民家营地—老虎嘴—大峪沟景区—岷县全天 早上整理后出发，先经过一片牧民营地在经过一段峡谷（老虎嘴），离开营地开始翻越此次行程最后一个垭口，沿山脊下降的路段比较陡峭，一定要缓慢行走。下到山谷就是大片的树林和小溪，慢慢地就可以看见牧民和公路。下午4点左右到达大峪沟口，18:00抵达岷县县城
注： 当晚位于岷县不走的，赠送住宿
用餐：自理
住宿：赠送岷县住宿（不住不退）
交通：徒步（11KM）
1、徒步装备：冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣、羽绒服、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗保暖袜2双以上、遮阳保暖帽、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、登山杖2根、护膝、排汗内衣裤、雨披。注：禁止纯棉内衣，轻装者再备用一日小包。
2、餐具：保温水壶、炉头、套锅、高山气罐2个
3、露营装备：睡袋（-15°），60L驮包（或60L大背包），双层户外专业帐篷，防潮垫
4、照明：头灯或电筒
5、重要证件：身份证件，少量现金
6、生活用品：洗漱用品，垃圾袋，手纸
7、数码产品：相机、手机、电池、移动电源
8、常用药品：个人特殊药品及所有口服药品需自备
路线类型：轻装穿越
徒步距离：50公里GPS
累计爬升：2700米左右
最高海拔：4150米
20-60岁，身体健康，有户外徒步经验者
2380.00元/人
1. 全程交通费：兰州-扎尕那大巴，大峪沟-岷县包车
2. 门票：扎尕那，大峪沟景区门票
3. 公共器材：公共药品及对讲机
4. 领队组织、服务费
5. 全程住宿：含扎尕那标间、含营地扎营费、赠送岷县标间住宿（不住不退）；赠送扎尕那和岷县的早餐
6. 扎尕那徙步过程中驮包的费用
赠送专业户外旅行保险
不含1、除包含外的其余餐饮（由于旅途较长，沿途各地餐饮各具风格，为了确保每个队员能品尝到更多的美食，全程餐饮自理）
2、个人骑马，购物等费用
3、因个人原因产生的单房差自理
4、娱乐项目及其他费用
5、如在活动过程中因个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切费用个人自理。
确认报名后请联络冰岩工作人员提前缴纳活动费用。
徒步过程中大部分路段无信号；徒步最高海拔4150米，请亲们注意高原反应和防寒措施
1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票，确认向导。故不认可退改规定的亲请勿报名；
2、已成功报名的队员，在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还；
3、出发前6天退出的，退反活动费用的50%；
4、出发前6天之内退款的，退反活动费用的30%；
5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用，如活动中无门票，将全额扣除已交纳的活动费用；
6、活动中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担；
7、16人以上确定发团，如因天气原因或人数不够不能发团，我们会提前3天通知改期或全额退款。
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